Personal
Training
Che tu voglia migliorare la forma fisica, recuperare da un infortunio o aumentare la performance sportiva, ti seguiamo passo dopo passo.
3 Lezioni
150€
Ideale per iniziare e valutare il percorso.
10 Lezioni
430€
Perfetto per chi vuole continuità.

Personal Training per ogni esigenza
Offriamo sessioni di Personal Training per diversi obiettivi:
• Postura e mobilità
• Ricomposizione corporea
• Forza e massa muscolare
• Allenamento in gravidanza
• Salute addomino-pelvica
• Recupero e performance motoria
Le nostre proposte.

Postura e mobilità
Percorso mirato per correggere posture scorrette e migliorare il benessere quotidiano.

Ricomposizione corporea
Allenamenti personalizzati per perdere peso in modo sano e duraturo.

Forza e massa muscolare
Preparazione atletica avanzata per migliorare forza, resistenza e tecnica.

Allenamento in gravidanza
Allenamenti sicuri per accompagnarti con serenità prima e dopo la nascita.

Salute addomino-pelvica
Percorso delicato ed efficace per rinforzare e riscoprire il pavimento pelvico.

Recupero e performance motoria
Recupero efficace e miglioramento della performance motoria per corpo e mente.
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allenamento

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Alessia AnticoliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Ho avuto e sto avendo un’ottima esperienza. Federica è eccezionale bravissima, molto professionale, preparata e attenta ad ogni più piccola necessità. Non potrei chiedere di piùPubblicato su Google![]()
Angelica AureliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
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Michele MarinoTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
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ElisabettaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
La palestra per chi non ama la palestra è lo slogan di Federica e Sandra e posso confermare che è vero! Da loro non trovi solo professioniste bravissime che ti sanno seguire e indirizzare al meglio nel percorso sportivo, ma anche due donne stupende e simpatiche in un ambiente caloroso dove è un piacere andare ad allenarsi e farsi anche due risate!Pubblicato su Google![]()
Ivana RacicTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Praticare in questo studio di yoga è per me un vero privilegio. Lo frequento da tanti anni e ogni volta ritrovo un ambiente accogliente, armonioso e pieno di energia positiva. Consiglio questo studio a chiunque desideri non solo fare yoga, ma vivere lo yoga come esperienza trasformativa e profonda.Pubblicato su Google![]()
lorenzo caloisiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Vero e proprio punto di riferimento della zona Gregorio VII/ Piccolomini. Frequento il centro da diversi anni e mi sono trovato benissimo sia con i corsi proposti, specialmente lo yoga, sia con le trainer e titolari, federica e Sandra, che hanno una grandissima professionalità e gentilezza. Consiglio vivamente anche le attività private one2one.Pubblicato su Google![]()
Ivana TadićTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Il team di Muvia è una di quelle rarità che quando le trovi, te le tieni strette: persone vere, professionali ma allo stesso tempo super umane. Ti fanno sentire subito a casa! Federica e Sandra non sono "semplici" insegnanti che si limitano a guidarti nelle posizioni: ti accompagnano con dolcezza e delicatezza dentro di te. Le parole con cui aprono ogni lezione e il loro modo di accoglierti fanno bene quanto – se non più – dello yoga stesso! Prima pensavo che prendermi un momento per me fosse una cosa da incastrare a forza tra mille impegni… adesso invece, grazie a loro, è diventata una cosa che non vedo l’ora di fare! E anche se ci troviamo in due paesi diversi e ci separano più di 900 km, ormai da loro non mi voglio più staccare! E tutto questo me lo rendono possibile proprio loro, con le lezioni online: è vero, ci vediamo solo attraverso uno schermo, ma è come se fossi davvero lì con loro 🙂 Meritano davvero!Pubblicato su Google![]()
barbara grossiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Il posto giusto dove la professionalità, la bravura e l'empatia delle insegnanti si coniugano perfettamente con il benessere delle persone. Top!Pubblicato su Google![]()
Rosario ScelsiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Lo Staff è super professionale e sempre positivo! L’ambiente è accogliente e motivante, perfetto per allenarsi. Consigliatissima!Pubblicato su Google![]()
sara del vecchioTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google.
Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
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