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MuviaLab

La palestra per chi non ama la palestra

MuviaLab

La palestra per chi non ama la palestra.

Corsi su misura solo per te.

Allenamenti personalizzati

Ogni persona al centro del nostro progetto.

Personal

Un percorso su misura, costruito intorno ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze personali.

Gruppo

Nuove amicizie, condivisione e tanto divertimento. Qui, la noia non è ammessa.

Armonia mente-corpo

Un approccio olistico che unisce corpo e mente per un benessere completo e duraturo.
Lezione gratuita

Zero costi, tutto da guadagnare.

Lezione gratuita

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Calendario.

Lunedì
10.00 - Posturale
13.15 - Yoga
18.30 - Cardio
19.30 - Yoga in Amaca
Martedì
08.30 - Rinforzo Muscolare
13.15 - Cardio
18.30 - Yoga
Mercoledì
10.00 - Ginnastica Dolce
18.30 - Yoga in Amaca
19.30 - Pilates
Giovedì
08.30 - Yoga
13.15 - Ibrida Flow
18.30 - Yoga
Venerdì
10.00 - Posturale
13.15 - Cardio
18.30 - Pilates
Sabato
10.45 - Yoga
Allenati in pausa pranzo!

Lavori in zona
Gregorio VII?

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Allenati in pausa pranzo!

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Convenzione esclusiva

10% di sconto 2EFFE Medical Center

Se sei cliente Muvia Lab, ottieni subito lo sconto 2EFFE sulle visite e servizi selezionati. Salute a 360°!
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Dicono di noi.

Daria Contento

Muvia è energia, condivisione e sorrisi. Ogni lezione è unica, ogni insegnante un valore in più. È molto più di un centro: è casa.

Valeria Penserini

Dopo anni di stop, ho riscoperto il mio corpo. Grazie a Federica e al team, Muvia è diventato per me una vera famiglia.

Ivana Racic

Un’esperienza profonda per corpo e mente, in un ambiente positivo con persone splendide. Cresciamo insieme grazie a Federica.

Fabri

Un luogo speciale dove si respira calma, si pratica con rigore e ci si sente a casa. Un mix di viaggio, calore e divertimento.

    Inizia il tuo
    allenamento

    Roma

    Via S. Fabiano, 7, 00165 Roma RM
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    Alana Sacriponte
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    Frequento MUVIA da ormai 4 anni e posso dire con il cuore che è stata una delle scelte migliori che potessi fare per il mio benessere! ❤️ Prima di arrivare qui avevo provato diverse palestre, ma non ero mai riuscita a frequentarle con costanza. Inoltre, soffrivo molto di dolori cervicali e mi capitava di bloccarmi con il collo almeno 3 o 4 volte all’anno. Da quando frequento MUVIA, soprattutto seguendo i corsi di Cardio e facendo sessioni di personal training con Sandra, non ho più sofferto di dolori cervicali! Mi sento più forte, più flessibile e molto più sicura nei miei movimenti. È incredibile quanto possa fare la differenza trovare il posto giusto e le persone giuste. Ma MUVIA è molto più di una palestra. ❤️ È una comunità inclusiva, accogliente e piena di energia positiva, dove spesso sembra di ritrovarsi tra amiche con un obiettivo comune: stare bene, nel corpo e nello spirito. Consiglio MUVIA e le incredibili donne che lo gestiscono, sempre presenti, competenti e pronte a sostenerti, a chiunque abbia un po’ di timore ad andare in palestra, magari per paura del dolore, per insicurezza o semplicemente perché non ha ancora trovato il posto giusto. Se state cercando un ambiente in cui sentirvi accolti, sostenuti e accompagnati nel vostro percorso di benessere, MUVIA è il posto giusto per voi! ✨ Grazie di cuore a Sandra e Fede per quello che fate e per l’ambiente speciale che avete creato! 💛
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    Chiara Di Vanno
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    La palestra " non palestra" perfetta per ritrovare forma fisica e mentale , istruttrici bravissime che capiscono esattamente esigenza cliente. Lo consiglio
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    Alessia Anticoli
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    Ho avuto e sto avendo un’ottima esperienza. Federica è eccezionale bravissima, molto professionale, preparata e attenta ad ogni più piccola necessità. Non potrei chiedere di più
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    Angelica Aureli
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    Michele Marino
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    Elisabetta
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    La palestra per chi non ama la palestra è lo slogan di Federica e Sandra e posso confermare che è vero! Da loro non trovi solo professioniste bravissime che ti sanno seguire e indirizzare al meglio nel percorso sportivo, ma anche due donne stupende e simpatiche in un ambiente caloroso dove è un piacere andare ad allenarsi e farsi anche due risate!
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    Ivana Racic
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    Praticare in questo studio di yoga è per me un vero privilegio. Lo frequento da tanti anni e ogni volta ritrovo un ambiente accogliente, armonioso e pieno di energia positiva. Consiglio questo studio a chiunque desideri non solo fare yoga, ma vivere lo yoga come esperienza trasformativa e profonda.
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    lorenzo caloisi
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    Vero e proprio punto di riferimento della zona Gregorio VII/ Piccolomini. Frequento il centro da diversi anni e mi sono trovato benissimo sia con i corsi proposti, specialmente lo yoga, sia con le trainer e titolari, federica e Sandra, che hanno una grandissima professionalità e gentilezza. Consiglio vivamente anche le attività private one2one.
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    Ivana Tadić
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    Il team di Muvia è una di quelle rarità che quando le trovi, te le tieni strette: persone vere, professionali ma allo stesso tempo super umane. Ti fanno sentire subito a casa! Federica e Sandra non sono "semplici" insegnanti che si limitano a guidarti nelle posizioni: ti accompagnano con dolcezza e delicatezza dentro di te. Le parole con cui aprono ogni lezione e il loro modo di accoglierti fanno bene quanto – se non più – dello yoga stesso! Prima pensavo che prendermi un momento per me fosse una cosa da incastrare a forza tra mille impegni… adesso invece, grazie a loro, è diventata una cosa che non vedo l’ora di fare! E anche se ci troviamo in due paesi diversi e ci separano più di 900 km, ormai da loro non mi voglio più staccare! E tutto questo me lo rendono possibile proprio loro, con le lezioni online: è vero, ci vediamo solo attraverso uno schermo, ma è come se fossi davvero lì con loro 🙂 Meritano davvero!
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    barbara grossi
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    Il posto giusto dove la professionalità, la bravura e l'empatia delle insegnanti si coniugano perfettamente con il benessere delle persone. Top!
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